Domande frequenti

Non è importante aver meditato o conoscere la meditazione. Spieghiamo ogni volta nel dettaglio la tecnica.

Disponiamo di tutto ciò che serve per meditare: sedie da meditazione, cuscini, coperte, materassini.

Servono abiti comodi, anche una tuta da ginnastica va bene.
Calzettoni o scarpette da interno.