TAI CHI CHUAN

CORSO DI TAI CHI CHUAN PER PRINCIPIANTI stile Yang tradizionale forma lunga
La prima serata di prova è libera e gratuita

Il termine Tai Chi Chuan significa letteralmente "Boxe della suprema polarità" ed è una antica e sofisticata forma di arte marziale cinese basata sui principi fondamentali della filosofia taoista:  Yin, principio femminile e Yang, principio maschile.

Nell'essere umano queste polarita agiscono incessantemente a  livello fisico, energetico, mentale e spirituale e sono alla base della armonia individuale di ognuno così come della sua carenza .

Questa antica disciplina è oggi praticata da milioni di persone in tutto il mondo come una ginnastica morbida a carattere meditativo che mantiene tonico il corpo, riequilibra la mente e lo stato energetico, attiva e potenzia l'energia vitale. Può essere paraticata già da giovane età e fino ad età avanzata

Il corso è rivolto a coloro che intendono avvicinarsi per la prima volta a questa antica e nobile disciplina. Le lezioni prevedono lo sviluppo dei seguenti argomenti.

- studio del Pa Tuan Chin, ginnastica tradizionale risalente al dodicesimo secolo, una sofisticata serie di otto esercizi che permettono di riscaldare la muscolatura di tutto il corpo, allungare i tendini, sciogliere le articolazioni ed attivare l'energia vitale

-esercizi di Chi Kung, adatti ad incrementare l'energia interna ed ad armonizzare corpo, mente e spirito

-studio dell'esercizio fondamentale dello stile Yang nella forma lunga di 108 tecniche, condotta come attività meditativa in movimento
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Per prenotazioni o informazioni
via WatsApp o telefonicamente:
Gian Giacomo al numero 3389212004

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