Terzo Chakra: il suo colore è il giallo, il sole, la luce, la gioia, la luminosità.
Il Terzo è il centro del “potere”, del valore di sé stessi, del rapporto con gli altri in riferimento a come ci vediamo e vogliamo essere visti, del giudizio su di noi e su gli altri, della nostra “immagina brillante” e del nostro “lato d’ombra”, di quanto ci sentiamo sicuri o non sicuri di noi stessi nell’esporci al mondo; ma racchiude anche la nostra paura: paura di esporci, paura di essere giudicati, paura di essere troppo potenti!
Un Terzo Chakra in disfunzione mostra problemi di autostima, paura di esporsi, insicurezza riguardo al nostro valore, sentirsi sempre vittime degli altri e degli eventi.
In questa serata lavoreremo sulla nostra “immagine brillante”, sulle nostre paure di essere “troppo bravi, luminosi, potenti”, andando a vedere il nostro “lato d’ombra”, i giudizi su di noi, le paure che bloccano la nostra potenzialità di esprimere pienamente noi stessi. Ne usciremo più sicuri, più rafforzati nel nostro valore e coscienti dell’ immensa energia e luce che possiamo usare nel mondo!
I chakra sono centri energetici dentro e intorno al nostro corpo e sono legati all’energia fisica, alle emozioni, ai pensieri, alle credenze, alle relazioni, al valore di se stessi, ai giudizi verso di noi e gli altri, al nostro modo di amare, di rapportarci con gli altri, di comunicare, di essere creativi, di essere intuitivi, alla connessione con tutti gli esseri e con il pianeta.
Avere dei Chakra attivi e ben funzionanti aiuta a vivere meglio con noi stessi e con gli altri, essere in contatto con le emozioni, riconoscere il proprio valore, sentirsi amati, avere fiducia in sé e nel mondo, comunicare nel modo corretto, esprimere la propria creatività, imparare ad ascoltare il proprio intuito per sentirsi integri, completi e interconnessi con gli altri esseri e il mondo che ci circonda.
Ogni sera si lavorerà su un chakra e le sue caratteristiche, si entrerà nella sua energia per espanderla, si impareranno tecniche per attivarla, si scoprirà quali sono i punti di forza e i punti deboli riguardo a quel chakra e alle sue tematiche per rafforzare i primi e lasciare andare quello che indebolisce. Si userà il corpo, la danza, il respiro, l’energia, la creatività, l’intuizione, il contatto, la parola, l’ascolto, lo scrivere, il creare, la meditazione, lo sciamanesimo, l’energia delle Sacre Direzioni Nativo Americane, la metafisica, per contattarli, connettersi, energizzarli e manifestarli nella vita quotidiana.
Alla fine del percorso vi sentirete più integri, completi e armonici, e con tuttala vostra energia disponibile per usarla nella vita di tutti i giorni.
02 Aprile: PRIMO CHAKRA: il corpo
16 Aprile: SECONDO CHAKRA: le relazioni
07 Maggio: TERZO CHAKRA: il valore di sè
21 Maggio: QUARTO CHAKRA: la fiducia
04 Giugno: QUINTO CHAKRA: la comunicazione
18 Giugno: SESTO CHAKRA: l’intuizione
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