TAI CHI CHUAN  

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‍Stile Yang tradizionale forma lunga‍

Tutti Lunedì alle 18.00

(la prima serata di prova è libera e gratuita ed è necessario prenotarsi, si prega di presentarsi almeno un quarto d'ora prima)

Tai Chi Chuan significa letteralmente "Boxe della suprema polarità" ed è una antica e sofisticata forma di arte marziale cinese basata sui principi fondamentali della filosofia taoista: Yin, principio femminile e Yang, principio maschile.

Nell'Universo tutto e quindi anche nell’Essere Umano queste polarità agiscono incessantemente a livello fisico, energetico, mentale e spirituale e sono alla base della armonia individuale di ognuno così come della sua carenza.

Questa antica disciplina è oggi praticata da milioni di persone in tutto il mondo come ginnastica morbida a carattere meditativo che mantiene tonico il corpo, riequilibra la mente e lo stato energetico, attiva e potenzia l'energia vitale. Può essere praticata già in giovinezza e fino ad età avanzata.

Il corso è rivolto a coloro che intendono avvicinarsi per la prima volta a questa antica e nobile disciplina. Le lezioni prevedono lo sviluppo dei seguenti argomenti:

─ studio del Pa Tuan Chin, ginnastica tradizionale risalente al dodicesimo secolo, una sofisticata serie di otto esercizi che permettono di riscaldare la muscolatura di tutto il corpo, allungare i tendini, sciogliere le articolazioni ed attivare l'energia vitale;

─ esercizi respiratori di Chi Kung, adatti ad incrementare l'energia interna ed ad armonizzare corpo, mente e spirito;

─ studio dell'esercizio fondamentale dello stile Yang108 tecniche nella forma lunga di .

Lo studio è condotto come pratica meditativa in movimento, con una forte valenza salutista.

La lezione è condotta ogni lunedì alle 18.00 presso OTP  Meditation Center Torino

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È indispensabile prenotarsi.
La prima lezione è gratuita.

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Per Informazioni e prenotazioni:
info@oshotorinopiemonte.it -
Cell. 339 76999 71

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