Una tecnica per risvegliare la nostra Kundalini e sentire il nostro corpo e la nostra energia vibrante e rivitalizzata.
Attraverso il movimento e il respiro si entra in ogni chakra collegandolo con gli altri in un movimento a spirale verso l’alto, per arrivare a congiungere il Primo e il Settimo Chakra, raggiungendo l’Estasi. Portare il respiro e la consapevolezza in ogni chakra ti aiuta a vedere eventuali blocchi o disfunzioni, a sentire dove i tuoi chakra sono più forti e a dare energia alle loro qualità essenziali per poterle usare quando ti servono. Per ogni chakra vibreremo le sue qualità essenziali e le caricheremo di energia. Lo Spazio del Cuore ci aiuterà ad essere più presenti a ogni qualità e a quello che sentiamo con accettazione e senza giudizio, da uno spazio di verità.
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