OSHO MAHAMUDRA MEDITATION

Questa meditazione è un incontro
tra te e il cosmo, tra te e l’intera esistenza. Ti aiuta a immergerti, fonderti
e lasciarti andare al livello più profondo possibile. La meditazione è composta
da due stadi. Si può praticare questa
tecnica in qualsiasi momento del giorno, oppure prima di andare a dormire. Se
scegli di praticarla durante il giorno, assicurati di avere un po’ di tempo
libero al termine, prima di riprendere le normali attività quotidiane. Questa
meditazione può essere praticata usando la musica specifica della OSHO
Mahamudra Meditation, che scandisce e sostiene energeticamente le diverse fasi.

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